¿Una fórmula para conciliar el sueño en 60 segundos? Un médico de Harvard asegura que es posible siguiendo unos sencillos consejos. Te lo contamos en esta noticia.
Según varios estudios, el 30% de la población presenta algún problema para dormir. Trabajo, clases, exámenes, estudios... el estrés del día a día nos obliga a descansar un mínimo de 8 horas diarias pero en ocasiones, pasamos horas dando vueltas en la cama intentando conciliar el sueño sin éxito.
Consciente de la situación, Dr. Andrew Weil, médico de la Universidad de Harvard ha declarado a la publicación británica Mirror, haber encontrado el secreto para abrazar a Morfeo en un tiempo máximo de 1 minuto.
Más información en: SALUD
No hay comentarios:
Publicar un comentario