Alimentos ricos para estimular la memoria
Estudios demuestran que la ingesta de diversos alimentos puede mejorar y estimular la memoria, algo necesario tanto para niños como para adultos y personas de la tercera edad. Mira cuáles son.Pescados
Los pescados y, especialmente, los azules son beneficiosos para el cerebro. Éste se nutre de una buena parte de vitaminas y minerales, además de los ácidos grasos Omega 3. Y una buena parte de estos se encuentran directamente en los pescados.
Así son recomendables el salmón, el atún o el bacalao para tener más memoria y aprender de manera más rápida. Es bueno para los niños, que necesitan mejor su agilidad mental en el día a día, por lo que pueden comer pescado tres veces por semana. La falta de estos ácidos Omega 3 puede provocar una reducción de la serotonina, una hormona que segrega sustancia que nos hace sentir más felices.
Frutos secos
Junto a los pescados, los frutos secos aportan los nutrientes necesarios que nos pide el cerebro para su correcto desarrollo. Llevan vitaminas B y E, y una buena parte de Omega 3, igual que sucede con los pescados. Son ricos en fibra, hierro, fósforo, calcio y zinc. De entre los frutos secos los mejores son las nueces y las almendras al contener mejores propiedades, pero podemos comer avellanas, piñones, castañas? siempre en medida justa y sin que lleven sal.
Fruta
No es que toda la fruta sea excelente para el cerebro de manera general. Sí se ha comprobado que las manzanas poseen quercetina, una sustancia que protege el cerebro de radicales libres, además de aportar otras ventajas para el organismo de forma general. Además de la manzana, los frutos rojos son ricos y excelentes amigos de la memoria. Sus propiedades hacen que se frene el envejecimiento celular y la consecuente falta de memoria.
Qué debemos evitar
Para que nuestra memoria permanezca intacta al paso del tiempo, deberemos evitar el consumo de alcohol y otros estimulantes, tales como el café y las bebidas con mucho azúcar. De la misma manera que tendremos que reducir aquellos alimentos que lleven azúcar y sal.
Fuente: El blog del Mar
Por Rudhy Bautista
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Alerta mundial: una mutación bacteriana logra resistir a todos los antibióticos conocidos
Redacción Internacional
Liu Jian-Hua, profesor de la Universidad Agrícola de Cantón, en China, y autor de un alarmante informe acerca de la mutación sufrida por una poderosa bacteria, fue tajante: "nuestros resultados son extremadamente preocupantes".
Es que los científicos chinos lograron identificar el gen MCR-1, capaz de proporcionar a las bacterias una protección contra la colistina, el más poderoso antibiótico del que dispone actualmente la medicina para tratar a las bacterias poli-resistentes.
Así, las bacterias que mutaron y contienen este gen, son capaces de anular la efectividad del antibiótico, tanto en pacientes humanos como en animales.
El gen MCR-1 fue aislado en moléculas de ADN que se replican y transmiten entre diversas bacterias, lo que significa que este tipo de mutación, altamente resistentes a los antibióticos, es capaz de difundirse a todo el mundo.
"Dada la relativamente baja proporción de muestras positivas en humanos comparado con las de animales, parece que el MCR-1 ligado a la resistencia a la colistina se originó en animales y se ha extendido a los humanos", señala Liu Jian-Hua.
Fuente: History.
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Virus similar al dengue puede causar microcefalia
RIO DE JANEIRO — El Ministerio de Salud de Brasil elevó la
cifra de casos de microcefalia que han brotado en este año a 1,248, en medio de
una alarma sanitaria en regiones del país tras confirmar la relación entre la
malformación y el virus zika.
Claudio Maierovitch, director del Departamento de
Enfermedades Transmisibles del Ministerio de Salud, informó que los casos se
reportaron en 14 estados. Según el gobierno de Brasil, investigadores hallaron
presencia del virus zika —"primo" del dengue— en sangre y tejidos de
una bebé que nació con la cabeza pequeña y otras malformaciones en el estado de
Ceará, un hecho inédito en el mundo. La bebé murió.
Otros seis recién nacidos han muerto, pero los resultados
aún están en análisis, dijo Maierovitch.
El estado de Pernambuco, que más presentó casos de
microcefalia hasta hoy, decretó estado de emergencia el domingo para contener
los riegos de infección por piquetes del mosquito Aedes aegypti, es responsable
de propagar el zika y el dengue.
"El hecho de haber confirmado la relación del virus con
la microcefalia refuerza las medidas de prevención", expresó Maierovitch.
"Las acciones relacionadas con esta emergencia son una prioridad".
Investigadores de los Centros para el Control y Prevención
de Enfermedades, la agencia de salud de Estados Unidos, llegarán esta semana al
país, invitados por el gobierno para continuar con los análisis.
Hasta ahora, el gobierno sospecha que el riesgo se asocia a
los primeros tres meses de embarazo.
La microcefalia es una malformación en la que el cerebro no
se desarrolla de manera adecuada. Los bebés nacen con una cabeza cuya
circunferencia es menor de lo normal. Por lo común, la medida llega a
sobrepasar los 33 centímetros. El trastorno puede afectar la capacidad motora y
provocar retraso mental.
En 2014, el total de casos de microcefalia notificados en
Brasil fue de 147.
El virus Zika hasta ahora se había presentado con síntomas
similares que el dengue como la fiebre, manchas en la piel y dolor muscular
pero se consideraba más leve.
Fuente: EL NUEVO DIA .COM
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Mientras la fiebre del running azota la ciudad, cada vez son más los que se apuntan a una disciplina fitness algo más calmada. Hablamos, por supuesto, del power walking.
¿Cuándo es más conveniente caminar que correr? ¿Cuáles son los beneficios de cada una de estas prácticas? Cálzate las deportivas y prepárate para salir a la calle porque, como asegura el experto en biomecánica Eduardo Sieso, "lo importante es no quedarte nunca sin hacer nada. Si no puedes correr, camina rápido.
Si no puedes caminar rápido, camina lento".
"Determinar si correr es mejor ejercicio que caminar o si por el contrario caminar es mejor que correr depende de qué aspecto de la salud se quiera cuidar, y depende del estado físico y de las preferencias de cada individuo.
Aquello que es mejor para una persona físicamente activa, que dispone de poco tiempo y que disfruta de descargas masivas de endorfinas, no será lo más adecuado para otra persona que ha llevado una vida sedentaria, que tiene sobrepeso y a quien un profesional le ha prescrito la realización de ejercicio", explica la doctora Ángeles Prada, coordinadora de la Unidad de Medicina del Deporte del Hospital Victoria Eugenia. Tal y como señala un estudio realizado en el Laboratorio Nacional Lawrence Berkley, correr ayuda a perder peso más rápido que caminar, pero ambas actividades son igualmente saludables: no depende de la intensidad del ejercicio, sino de cuántas calorías se queman.
Sin embargo, una persona tendría que caminar unos siete kilómetros a ritmo acelerado para hacer el mismo ejercico que al correr cinco kilometros.
En lugar de ocuparle 38 minutos, tendría que hacerlo durante una hora y cuarto.
'RUNNING': UNA CARRERA PLAGADA DE BENEFICIOS'
Los entrenadores personales de Personal Running cuentan a Vanitatis las razones por las que correr es perfecto para moldear la silueta.
"Se trata de un ejercicio completo que implica el movimiento y coordinación de todos los segmentos corporales. Debido a su componente aeróbico, facilita la combustión de la grasa y ayuda a perder peso. Al mismo tiempo, sobre todo la musculatura del tren inferior y el core se ven favorecidos gracias a su efecto tonificante sobre estos grupos musculares".
En el caso de que queramos potenciar los beneficios del running, ¿qué tenemos que tener en cuenta? "Es esencial basar tu plan de entrenamiento en la gran variedad de formas de entrenamiento que hay: cuestas, hiits, pliometría, propiocepción, coordinación, técnica, fartlek, velocidad, rodajes largos por montaña, potencia, etc... El corredor más completo y que más beneficios obtiene es el que es capaz de explotar todos los recursos que este deporte ofrece".
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Agáchate para trabajar el glúteo
El glúteo mayor es un músculo fuerte que debe trabajarse con intensidad y con una gran flexión de cadera. La acción de agacharse es el gesto específico para conseguir que este importante músculo sea el protagonista de la acción.
Estas variaciones del squat, conseguirán una gran flexión de cadera y por tanto una gran demanda del glúteo mayor dentro de su cadena cerrada y función mecánica de la extensión.
Para realizar el front squat con suficiente flexión prueba a sostener una carga como una kettlebell y descender hasta conseguir que los codos lleguen a tocar las rodillas.
El granero
El ejercicio de “el granero” es tan simple como efectivo. Consiste en dejar la carga en el suelo para volver a levantarlo, es una variación del peso muerto pero con una pierna adelantada. Mantén la columna en extensión durante todo el movimiento.
Acerca la carga hacia el pie contralateral
Con una mancuerna, acerca la carga hacia el pie contralateral con cierta inercia. Conseguirás una gran flexión de la cadera. También puedes realizar el ejercicio con una kettlebell. Presta atención para mantener siempre la rodilla sobre el apoyo del pie.
Sentadilla sumo
En la sentadilla tipo sumo las piernas se disponen muy separadas y la carga se acerca hacia el suelo. Esta disposición de la cadera consigue un gran protagonismo del glúteo mayor. Mantén la mirada al frente con el cuerpo lo más vertical posible.
Conoce a la mujer que luce de 30, ¡pero tiene 73 años!
Annette Larkins tiene 73 años pero, a juzgar por su estado físico, parecería mucho menor. Muchos atribuyen esto a su estilo de vida, que incluye una dieta basada en alimentos crudos (raw) y ejercicio constante. Larkins dice que los alimentos crudos y fibrosos son claves para una buena nutrición. Incorpora vegetales en general, frutas, nueces y semillas e invita a otros a que también lo hagan.
Siempre he sido una apasionada de motivar a las personas a hacer cambios que enriquezcan sus vidas. Me gusta estimular la psique de los demás y ayudarles a descubrir el poder dentro de sí mismos".
Annette se hizo vegetariana en 1963 después de desarrollar una aversión por la carne de animal. Después de darse cuenta de los beneficios positivos que derivaban de ser vegetariana, ella dio un paso más hacia la abstención de “comidas blancas” como el arroz blanco, el azúcar blanco y la harina blanca.
A medida que se sentía mejor, fue quitando otras opciones de alimentos poco saludables, incluyendo productos lácteos, algo que tenía sentido para ella, viendo la correlación entre comer bien y estar bien en su vida.
“Los alimentos que consumo todos los días varían dependiendo de mi estado de ánimo; sin embargo, mi dieta diaria consiste en verduras de color verde oscuro como la col, la col rizada o la lechuga”, explica Larkins y dice que las verduras verdes y de muchas hojas son alcalinizantes y si se consumen en forma regular, pueden ayudar a mantener el equilibrio del cuerpo.
“Los genes y el historial de enfermedades en la familia son como una pistola cargada", dice ella y agrega: "las opciones de estilo de vida dictan si apretar el gatillo o no". De hecho, en su propia familia tanto su madre como su abuela murieron antes de cumplir los 50 a causa de cáncer de mama, pero ella dice haber logrado revertir esta condición gracias a su particular estilo de vida.
A los 73 años y acompañando el maravilloso estado físico y mental de Annette se preocupa por el estado de su cuerpo espiritual. Ella dice que medita a diario y que una clave para ser más pleno y envejecer mejor es tratar de ver siempre lo positivo en el día a día. Algunos dicen que Annette encontró el "elixir" para lucir joven, pero ella prueba que no hay nada mágico en esta receta, tan solo elecciones saludables a lo largo del tiempo.
Por Laura Vidal (La Bio Guia).
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Cuba es el primer país en eliminar la transmisión de madre a hijo del VIH
La Organización Mundial de la Salud ha validado que el país caribeño ha sido el primero en lograr erradicar la transmisión en el embarazo o el parto de este virus y de la sífilis
Silvia Ayuso / Washington
Cada año, alrededor de 1,4 millones de mujeres con VIH se quedan embarazadas. Si no reciben tratamiento, las posibilidades de que transmitan el virus a su bebé durante la gestación, parto o lactancia oscilan entre el 15 y el 45 %. Así que lograr cortar este círculo vicioso que provoca la continuación de un virus que se lleva décadas combatiendo sin que aún se haya logrado una cura efectiva no es un desafío menor. Pero eso es lo que ha conseguido Cuba, tal como ha reconocido oficialmente este martes la Organización Mundial de la Salud (OMS).
En una ceremonia en la sede de la Organización Panamericana de la Salud (OPS, la oficina regional de la OMS) en Washington, la OMS entregó a Cuba la primera certificación del mundo que avala que un país ha logrado el reto doble de eliminar la transmisión de madre a hijo del VIH y, también, de la sífilis congénita.
"Se ha ganado una gran batalla en la lucha contra el sida", celebró la directora de la OPS, Carissa Etienne. Eliminar la transmisión vertical del VIH "representa un gran paso para Cuba hacia una generación libre de sida", agregó.
"La eliminación de la transmisión de un virus es uno de los mayores logros posibles en el campo de la salud”, coincidió también la directora general de la OMS, Margaret Chan, en un comunicado.
Se cree que Canadá, Estados Unidos y Puerto Rico también pueden haber eliminado la transmisión madre-hijo del VIH
El porcentaje de 15-45 % de posibilidades de transmisión del VIH de madre a hijo cae a solo 1 % si se dan retrovirales tanto a la madre como al hijo durante todas las fases en que se puede producir la transmisión. Según la OMS, el número de niños que nacen cada año con VIH se ha reducido a casi la mitad desde 2009, pasando de 400.000 a 240.000 en 2013.
Pero la cifra está muy lejos aún de la meta marcada para este mismo 2015: que se reduzca a menos de 40.000.
La batalla contra la transmisión maternoinfantil de la sífilis también tiene aún muchos retos por delante: cada año, casi un millón de mujeres embarazadas se contagian con este virus que puede provocar desde la muerte fetal o perinatal a infecciones neonatales graves. Todo ello, señala la OMS, cuando existen "opciones simples y rentables de detección y tratamiento relativamente rentables durante el embarazo", como la penicilina, que pueden eliminar la mayor parte de esas complicaciones.
En Washington, en una ceremonia junto con el ministro cubano de Salud, Roberto Morales Ojeda, la directora de la OPS destacó la clave del hito cubano: la cobertura sanitaria universal y asequible.
El éxito de Cuba demuestra que es posible un acceso universal a la salud", ha afirmado la directora de la Organización Panamericana de la Salud
“El éxito de Cuba demuestra que el acceso universal y la cobertura universal de salud son factibles y de hecho son la clave del éxito, incluso en contra de desafíos tan complejos como el VIH”, recalcó Etienne. A su lado, el director ejecutivo adjunto de ONUSIDA, Luiz Loures, y el jefe de salud de UNICEF, Mickey Chopra, asentían.
Cuba disfruta de un servicio público de salud "gratuito, accesible regionalizado, integral y sin discriminación, basado en la atención primaria de salud", resumió el ministro cubano esta parte clave del éxito ahora logrado, que también atribuyó a una "voluntad política" clave y la participación de las comunidades en los programas de atención y prevención.
Pero la premisa de la cobertura sanitaria universal y asequible va más allá de la larga lucha contra el sida, apostilló la jefa de la OPS.
La crisis desatada el año pasado por la epidemia de ébola “nos ha demostrado que si tienes un sistema de salud fuerte que está basado en atención primaria y acceso y cobertura sanitaria universales, puedes afrontar cualquier desafío, ya sea un desastre natural o enfermedades contagiosas”, señaló Etienne.
En el continente americano, la OMS-OPS ha estado trabajando desde 2010 en una iniciativa regional para eliminar la transmisión maternoinfantil de VIH y sífilis.
Aunque Cuba es el primer país que recibe esta certificación oficial, después de haber comenzado el proceso de validación hace un año, hay seis países o territorios que según la OPS también están en condiciones de ser validados porque habrían logrado eliminar tanto la transmisión de madre a hijo del VIH como la sífilis: las islas británicas en el Caribe de Anguila y Montserrat, Barbados, Canadá, Estados Unidos y Puerto Rico.
La OMS considera que un país ha eliminado la transmisión maternoinfantil del VIH cuando se registran menos de dos bebés infectados por cada cien nacidos de madres portadoras del virus. En el caso de la sífilis, es menos de un caso por cada 2.000 nacimientos vivos.
En el marco de la iniciativa de la OPS, Cuba ha implementado en los últimos años medidas como cuidado prenatal temprano y pruebas de VIH y sífilis tanto para las mujeres embarazadas como para los padres. También proporciona tratamiento a las mujeres que dan positivo y a sus bebés, además de fomentar medidas de prevención como el uso de preservativos, entre otros.
Como resultado, que ha redundado ahora en la certificación oficial de la OMS, en 2014 en Cuba solo se registraron los casos de dos bebés que nacieron con VIH y cinco más con sífilis congénita, una cifra por debajo de los mínimos para poder dar por logrado el objetivo de eliminar la transmisión maternoinfantil de estas enfermedades.
Pese a que el objetivo de la OMS es alentar a que los países continúen sus esfuerzos para cortar la transmisión vertical de estas enfermedades, los expertos pidieron no desatender las otras fases importantes de este problema, especialmente el tratamiento.
“El desafío no es solo la prevención, también lo es asegurar el derecho de los niños ya infectados a obtener el mejor tratamiento posible”, recordó el responsable de UNICEF
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Como Limpiar el colon y peder peso con tan solo 1 vaso de Aloe Vera y Limón al día
El aloe vera y el limón tienen propiedades depurativas naturales que ayudan al organismo a eliminar los residuos y toxinas. También los dos son excelentes “quemagrasas”.
Al ingerir limón y aloe vera se metabolizan mejor los ácidos grasos, provocando que el tejido adiposo se elimine de forma natural.
El aloe vera también regula y estabiliza los niveles de la glucosa en la sangre.
El aloe vera es un laxante natural que favorece la movilidad intestinal y una limpieza profunda del colon, lo que provoca una mejor digestión de los alimentos, la eliminación de las toxinas y con ello se consigue un mejor equilibrio en el organismo.
El aloe vera es un laxante natural que favorece la movilidad intestinal y una limpieza profunda del colon, lo que provoca una mejor digestión de los alimentos, la eliminación de las toxinas y con ello se consigue un mejor equilibrio en el organismo.
Se debe tener pendiente que limpiar el colon es una de las formas principales con las que las personas pueden perder peso de forma natural.
Las formas básicas de ir adelgazando gracias al aloe vera, es consumir esta planta a través de jugos y licuados que nos permitan beneficiarnos de sus virtides, propiedades depurativas y quemagrasas.
JUGO DE ALOE VERA Y LIMÓN
Se extrae el zumo de 1 limón.
1 cucharada de Gel de Aloe Vera y se vierten en 1 vaso de agua.
1 cucharada de Gel de Aloe Vera y se vierten en 1 vaso de agua.
Para extraer el gel del aloe se abre la hoja con un cuchillo y se retira el gel con una cuchara.
Luego se llevan todos los ingredientes al fuego y se va moviendo hasta que todo quede bien mezclado y que el Aloe se licue.
Luego se llevan todos los ingredientes al fuego y se va moviendo hasta que todo quede bien mezclado y que el Aloe se licue.
Para endulzar se añade 1 cucharada de miel y se bebe tibio.
¡LISTO! ¡Muy sencillo y rápido de preparar!
¡LISTO! ¡Muy sencillo y rápido de preparar!
¡ATENCIÓN! Este jugo se deberá consumir solo por 10 días consecutivos, cada mañana en ayunas. Después de tomarlo no se debe ingerir nada hasta luego de 1 hora.
De esta forma se consigue que el organismo elimine las toxinas y se depure, y que se inicie el día de la mejor manera posible con un cuerpo purificado y con los intestinos limpios. Además de ser muy potente este jugo es muy agradable al paladar.
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Cómo quedarse dormido en un minuto
¿Una fórmula para conciliar el sueño en 60 segundos? Un médico de Harvard asegura que es posible siguiendo unos sencillos consejos. Te lo contamos en esta noticia.
Según varios estudios, el 30% de la población presenta algún problema para dormir. Trabajo, clases, exámenes, estudios... el estrés del día a día nos obliga a descansar un mínimo de 8 horas diarias pero en ocasiones, pasamos horas dando vueltas en la cama intentando conciliar el sueño sin éxito.
Consciente de la situación, Dr. Andrew Weil, médico de la Universidad de Harvard ha declarado a la publicación británica Mirror, haber encontrado el secreto para abrazar a Morfeo en un tiempo máximo de 1 minuto.
¿En qué consiste la técnica 4-7-8?
1. Inspira durante cuatro segundos
2. Mantén la respiración durante siete segundos
3. Espira durante ocho segundos
4. Repite todo proceso en tres ocasiones
5. Te sentirás muy somnoliento
El paso dos es el más importante. Contener la respiración después de inspirar profundamente, permite a los pulmones "empaparse" de oxígeno y purificar el cuerpo. Todo este proceso favorece la relajación total y la eliminación de estrés y frustración acumulados durante la jornada.
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Crean preservativo inteligente, cambia de color si detecta enfermedades de transmisión sexual
LONDRES, Inglaterra.- Muaz Nawaz, Daanyaal Alí y Chirag Shah, estudiantes de 13 y 14 años de la Academia Isaac Newton de Londres, querían que las enfermedades de transmisión sexual se detectaran con facilidad, sin tener que esperar a los resultados de una prueba de laboratorio. Así que crearon, condones “inteligentes”.
El proyecto bautizado como STEYE, tendría moléculas colocadas en la goma, que atacarían a bacterias y virus específicos. Son precisamente estos componentes los que harían que el preservativo adquiriera diferentes coloraciones, dependiendo de los patógenos presentes, según el portal abc.es.
Los creadores han explicado que el STEYE podría adoptar el verde en el caso de la Chlamydia; el amarillo, en el del herpes; el morado para el papiloma humano y el azul por la sífilis.
Las moléculas en el condón se adhieren a las bacterias de las ETS comunes, generando una luz fluorescente baja.
Por este invento, los chicos se han ganado mil euros y un viaje al Palacio de Buckingham, donde serán presentados junto a su premio. Además ganaron en la categoría de salud, en los Premios TeenTeech en Londres esta semana.
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Vegetales fritos con aceite de oliva, ¿mejor que cocidos?
Universidad de Granada
Suelo ser muy reacio a comparar alimentos para ver cuál es mejor o peor, pienso que, simplemente, cada cual tiene un aporte, que integrado en un dieta hace que sean complementarios. En este caso, un estudio de la Universidad de Granada compara el aporte de verduras fritas o cocidas.
El estudio concluye en que las verduras fritas con aceite de oliva virgen extra (AOVE) tienen más propiedades saludables que las cocidas. Esa conclusión de "tener mas propiedades saludables" reside en que al freir las verduras con AOVE mejora la capacidad antioxidante y el contenido de compuestos fenólicos.
En mi opinión, esto no significa que tengamos que freir siempre las verduras para hacerlas más saludables. También el tratamiento térmico agresivo con aceite de oliva puede hacer disminuir otro tipo de nutrientes.
Más que comparar si es más saludable una técnica culinaria u otra, yo resaltaría la conclusión del estudio como otra propiedad de cocinar con AOVE. De forma que puede ser otro recurso culinario más para incorporar vegetales a la dieta.
No obstante, también podemos minimizar tratamientos térmicos, consumir en crudo y añadir un chorrito de AOVE, también puede ser una opción igual de válida y saludable. Y vosotros, ¿cómo coméis las verduras en casa?
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La lactancia materna, también protege los dientes del bebé
La lactancia materna no sólo es la forma más efectiva y económica de alimentar al bebé, sino también, un buen recurso para cuidar su salud actual y futura, tal es así que un nuevo estudio publicado en la revista Pediatrics, señala que la lactancia también protege los dientes del bebé.
La investigación evaluó desde el nacimiento y hasta los 5 años de edad, a 1300 niños, evaluando el efecto de la lactancia materna, la toma de biberón con leche materna o el uso de chupete en la salud bucal de los pequeños.
Las conclusiones muestran que los niños que eran amamantados de forma exclusiva hasta los 6 meses o más tenían un 72% menos probabilidades de sufrir desalineaciones dentales, y un 44% menos riesgo de presentar mordidas incorrectas.
Al parecer, dar el seno no es lo mismo que administrar leche materna mediante el biberón, pues si bien la leche materna por sí misma posee muchos beneficios, al succionar el pecho materno, los bebés trabajan músculos de la mandíbula que favorecen el posterior desarrollo de los dientes y su alineación.
Por otro lado, el uso del chupete en exceso o más allá de los 12 meses de edad, puede generar problemas en la salud dental de los niños al ejercer presión sobre la mandíbula.
Por ello, este estudio avala la recomendación general de "dar el pecho materno a los niños", pues no sólo se beneficiarán de la leche materna, sino también, del vínculo con la madre y de la succión que requiere el amamantamiento, lo cual como se ha concluido recientemente, beneficia la salud dental de los niños.
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