Conoce a la mujer que luce de 30, ¡pero tiene 73 años!

Annette Larkins tiene 73 años pero, a juzgar por su estado físico, parecería mucho menor. Muchos atribuyen esto a su estilo de vida, que incluye una dieta basada en alimentos crudos (raw) y ejercicio constante. Larkins dice que los alimentos crudos y fibrosos son claves para una buena nutrición. Incorpora vegetales en general, frutas, nueces y semillas e invita a otros a que también lo hagan.

Siempre he sido una apasionada de motivar a las personas a hacer cambios que enriquezcan sus vidas. Me gusta estimular la psique de los demás y ayudarles a descubrir el poder dentro de sí mismos".

Annette se hizo vegetariana en 1963 después de desarrollar una aversión por la carne de animal. Después de darse cuenta de los beneficios positivos que derivaban de ser vegetariana, ella dio un paso más hacia la abstención de “comidas blancas” como el arroz blanco, el azúcar blanco y la harina blanca.

A medida que se sentía mejor, fue quitando otras opciones de alimentos poco saludables, incluyendo productos lácteos, algo que tenía sentido para ella, viendo la correlación entre comer bien y estar bien en su vida.

Más información en: SALUD